Diensten
Personal Training: Jouw Weg naar Resultaat
Klaar om je fitnessdoelen te overtreffen? Met Personal Training bij PerformFit Grave krijg je 1-op-1 begeleiding op maat, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en doelen. Tijdens een uitgebreid intakegesprek bespreken we jouw wensen, maken we doelen concreet en realistisch, en stellen we een trainingsplan op dat perfect bij jou past. We zorgen ervoor dat je niet alleen je doelen bereikt, maar ook plezier houdt in bewegen!
Voordelen: Kies voor Personal Training en ervaar de volgende voordelen:
Resultaten op maat: Een trainingsprogramma dat specifiek is afgestemd op jouw doelen en fysieke mogelijkheden.
Persoonlijke begeleiding: Continue motivatie en coaching op de juiste uitvoering van oefeningen, waardoor je sneller en efficiënter resultaten behaalt.
Variatie en uitdaging: Geen saaie trainingen! We variëren regelmatig in oefeningen en dagen je uit met leuke en uitdagende workouts.
Flexibiliteit: Trainingen op afspraak, passend bij jouw schema.
Hyrox Specialisatie: Ben je een Hyrox atleet of wil je je voorbereiden op een Hyrox evenement? Bij PerformFit Grave ben je aan het juiste adres! Met mijn expertise in Hyrox training help ik je om optimaal te presteren. We werken aan kracht, uithoudingsvermogen, techniek en mentale focus, zodat jij het beste uit jezelf kunt halen tijdens de Hyrox competitie.
Call-to-action: "Neem vandaag nog contact op voor een gratis intakegesprek en ontdek hoe Personal Training jou kan helpen je doelen te bereiken!"
Small Group Training: Samen Sterker
Train je graag samen en wil je toch persoonlijke aandacht? Kies dan voor Small Group Training bij PerformFit Grave! In kleine groepen van twee of drie personen train je onder begeleiding van een ervaren personal trainer. Profiteer van de motivatie van de groep, de feedback van de trainer en behaal samen jullie fitnessdoelen.
Voordelen: Small Group Training biedt de volgende voordelen:
Motivatie: Train samen met anderen en motiveer elkaar om het beste uit jezelf te halen.
Persoonlijke aandacht: De trainer heeft oog voor iedereen en geeft persoonlijke feedback en begeleiding.
Effectieve training: Gevarieerde en uitdagende trainingen die zijn afgestemd op de groep, maar waarbij individuele aandachtspunten niet worden vergeten.
Betaalbaar: Profiteer van de expertise van een personal trainer tegen een lager tarief dan individuele training.
Hoewel de trainingen zijn afgestemd op de groep, zorgt de ervaren trainer voor een leuke, gevarieerde en vooral effectieve training op maat, waarbij iedereen op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd. Of er nu een groot niveauverschil is of niet, iedereen krijgt de aandacht en begeleiding die nodig is.
Call-to-action: Interesse in Small Group Training? Neem contact met ons op voor meer informatie en om een proefles te plannen!
Online Coaching: Flexibel Fit Worden
Wil je fit worden op jouw eigen tempo en tijd? Dan is Online Coaching bij PerformFit Grave de ideale oplossing! Of je nu geen idee hebt waar te beginnen in de sportschool, of al traint zonder resultaat, wij helpen je met een persoonlijk trainingsschema en professionele begeleiding.
Voordelen: Kies voor Online Coaching en profiteer van:
Persoonlijk trainingsschema: Een trainingsschema op maat, afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen.
Direct contact: Via de app heb je snel contact met je trainer voor vragen, feedback en motivatie.
Video-analyse: Stuur video's van je trainingen in voor feedback op de uitvoering van oefeningen en voorkom blessures.
Flexibiliteit: Train waar en wanneer het jou het beste uitkomt.
Betaalbaarheid: Professionele begeleiding tegen een aantrekkelijke prijs.
Call-to-action: Wil je meer weten over Online Coaching? Neem contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking en ontdek hoe we jou kunnen helpen je fitnessdoelen te bereiken!
Performance Training: Optimaliseer je Sportieve Prestaties
Wil je het maximale uit je sport halen? PerformFit Grave is gespecialiseerd in Performance Training voor fanatieke sporters. Of je nu een beginnende sporter bent of een ervaren atleet, wij helpen je om je sportieve prestaties te verbeteren en je doelen te bereiken.
Wat is Performance Training: Performance Training is een trainingsvorm die is ontworpen om je sportieve prestaties te verbeteren. De training wordt afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen, en wordt uitgevoerd onder begeleiding van een ervaren personal trainer. We focussen op het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie en het voorkomen van blessures.
Voordelen: Kies voor Performance Training en profiteer van:
Verbeterde sportprestaties: Optimaliseer je kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie.
Blessurepreventie: We leggen veel focus op het voorkomen van blessures, zodat je veilig en effectief kunt trainen.
Individuele begeleiding: Een trainingsprogramma op maat, afgestemd op jouw sport, niveau en doelen.
Optimale trainingsbelasting: We helpen je om de juiste balans te vinden tussen training en herstel, zodat je optimaal kunt presteren.
Aanvullende trainingsschema's: We kunnen schema's maken voor aanvullende trainingen om het uiterste uit jezelf te halen.
Geschikt voor iedereen: Performance Training is geschikt voor iedereen die zijn of haar sportieve prestaties wil verbeteren. Of je nu een individuele sporter bent of een teamsport beoefent, wij helpen je om je doelen te bereiken.
Call-to-action: Ben je klaar om je sportieve prestaties naar een hoger niveau te tillen? Neem contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking en ontdek wat Performance Training voor jou kan betekenen!
De resultaten
“Ik ben erg blij met de resultaten. Ik heb veel gewicht verloren, ik heb meer energie en ik voel me fitter dan ooit tevoren. Robin is erg professioneel en weet precies hoe hij me kan helpen om mijn doelen te bereiken. Ik raad PerformFit Grave aan iedereen aan die zijn of haar fitnessdoelen wil bereiken.”
— Karel Jansen